人一旦上了年紀(jì)，慢慢的身體就會(huì)暴露出各種小問題，比如走路的時(shí)候雙腿發(fā)軟、沒勁。很多人會(huì)以為是身體累導(dǎo)致的，但是休息一會(huì)后也不會(huì)好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候可能情況并不是想象中的那么簡(jiǎn)單，可能是骨骼健康問題上門的信號(hào)。今天骨密度檢測(cè)儀廠家就和你說一說，為什么上了年紀(jì)之后，雙腿會(huì)有無力、發(fā)軟的現(xiàn)象。

　　人老了以后，雙腿最大的變化是什么?

　　樹老根先枯，人老腿先衰，因?yàn)橥壬戏植忌眢w一般的神經(jīng)、血管，還有身體里面的最大的關(guān)節(jié)，最大的肌肉群，所以一旦身體衰老，雙腿是能夠最先反映出來的。

　　人老了，腿部肌肉會(huì)流失

　　人老了后，腿部肌肉群的肌肉也會(huì)慢慢的流失，尤其是在40歲以后，流失的速度就會(huì)加快，還有身上的肌肉也是。肌肉流失不僅會(huì)導(dǎo)致身體不再緊致，身材也會(huì)走樣。

　　膝關(guān)節(jié)是身體里最大的關(guān)節(jié)，沒有了肌肉的保護(hù)，也會(huì)變得脆弱，要是不好好保護(hù)，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等骨質(zhì)健康問題從而影響日常的生活。

　　營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致骨頭質(zhì)量下降，骨頭的健康需要充足的營(yíng)養(yǎng)，包括鈣、維生素D等。如果長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，身體無法滿足骨頭正常的生長(zhǎng)和維持所需，骨密度可能會(huì)下降，進(jìn)而影響走路時(shí)的腿力。通過骨密度儀的檢測(cè)，可以評(píng)估骨頭的營(yíng)養(yǎng)情況，進(jìn)而指導(dǎo)醫(yī)生制定相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案。

　　總而言之，老了之后，擁有一個(gè)強(qiáng)健的腿腳是非常重要的，發(fā)現(xiàn)雙腿無力、發(fā)軟，就要注意是不是因?yàn)楣敲芏葴p少的原因。同時(shí)我們也應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)，做好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。